男子顿时竖立一根大拇指，也不好意思待着，跑了。

    他决定要将陈夏甩的远远的。

    他是轻装上阵，若是跑不赢陈夏负重，那就丢人了。

    随着时间过去。

    陈夏跑的慢，男子跑的快，但长时间跑下来，陈夏看到男子在前面停下休息，他慢慢超了上去。

    每当陈夏要超过他，男子就奋力继续跑，绝对不能被陈夏赶上。

    然而来回几次，当他休息的时候，陈夏总是能不紧不慢的从后面跟上来。

    直到他彻底跑不动了。

    看着陈夏再一次将他超越，他在原地感觉丢死人了。

    只能感慨一句，哎，年轻人还是年轻人……

    陈夏并没有直接回去，而是绕路跑了好几圈，看时间也差不多了，才准备回家。

    快到家的时候，陈夏还看到张玉婷的车回来了。

    陈夏回家洗了个澡，将0.2的属性点加在力量上，做了顿简单的饭，吃后开始午睡。

    睡了半个小时，陈夏起身一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，外加修炼铁砂掌。

    这种简单的训练，陈夏每天都有，仰卧起坐可以减小肚子，增加腹肌。

    俯卧撑可以锻炼手臂，肩膀背部的肌肉，加上双手不断的变换动作进行俯卧撑，铁砂掌练习，体质加点，导致陈夏身上的肌肉都得到了训练。

    而腿部肌肉，长时间的跑步本身就是一种锻炼。

    陈夏练习过后，站在房间的镜子面前，发现相比以前自己略显臃肿疏散的肌肉，如今身上显现出来了很健康的肌肉线条，并不是多么吓人，但非常的健美。

    “不知不觉，我的身材已经很标准了，这都是训练带来的好处。”

    陈夏双手一用力，抬起来做了一个肌肉伸缩的动作，浑身肌肉线条更加明显。

    陈夏欣赏自身的肌肉，有些发呆。

    这是自己的身材吗？

    身为男人，陈夏看了都觉得简直不敢相信。

    回村之后，他似乎变了一个人。即便脸上也充满了光泽，皮肤好了很多。双眼更是神采奕奕，乌黑发亮。整个人的精气神，跟以往完全不同。

    体质的提升，连同他的听力，视觉敏锐了许多。头脑很是空明。对于四周的声色非常灵敏。

    这都是锻炼带来的好处。

    好的身体，是宝贵的财富，虽然陈夏没多少钱，但身体好，是钱带不来的……

    陈夏下午训练之前，去自家菜园摆动了一下自己种植的菜。

    当初他种植的菜已经长的跟小树苗一样。

    “相信在过一个多月，很多菜可以熟了，腾长大以后不断结出果实，我便可以天天吃蔬菜了。”

    “蔬菜还是很有营养的，我这菜园子也不算小，我一个人吃应该够了。”

    陈夏看着许多菜腾长起来，多少有点成就感。

    难怪很多人喜欢养花养草，看着自己种植起来的东西一天天长大，感觉确实不错。

    给菜浇水后，陈夏去看了下池塘的鱼，拿着一点饭菜倒进去，这些鱼在其中翻腾，好几十条吃的不亦乐乎。

    鱼有大有小，大的陈夏隔几天就抓一条做汤，小的就养着。

    接下来。

    陈夏和往常一样保持训练度。

    每天以积攒0.4自由属性的进度增加。

    基本上每天晚上他都会进行加点。

    陈夏打开面板。

    姓名：陈夏

    体质：12.4

    力量：10.8

    精神：8.1

    敏捷：8.1

    气运：0.1

    陈夏打算将体质先加到13，再将其他的精神，敏捷提升到标准程度。

    现在体质提升到12.8，还差一点就13了。

    第二天训练回来，躺在沙发上继续加点。

    【恭喜您体质+0.2】

    【恭喜您精神+0.2】

    体质13。精神到了8.3。

    又过去一天，陈夏将精神堆到了8.7。

    而到第三天，陈夏上午训练的时候，收到了一条短信。他的快递到了。

    “三天就到了，还行，不算太快，也不算很慢。”陈夏收了手机，一路朝着小卖部而去。

    这些可是价值上千块的药材，陈夏体验了十全大补丸的效果，大补的东西得试验一番。

    陈夏跑到小卖部门口，老板娘看到是陈夏，指了指旁边货架上：“小夏，你的快递放这里。”

    “好的张婶。”

    陈夏点点头，便过去拿自己的快递。

    牛角村，有一半的人姓张，一半的人姓陈，往上翻几十年，很多都是早期发洪水，搬来的外来户。

    不管怎么说，都是一个村的，什么人做什么事，自然也是备受关注。

    张婶摇摇头，对于陈夏这种乱买东西，既欣喜也有些不认同。

    欣喜是他这个小卖部，快递越多，他也能赚点钱，村里人本来就不多，多一点陈夏这种买东西的人对他有好处。

    不认同是站在同村人的角度，陈夏一个年轻小伙，回来快两个月了，年纪轻轻不外出打拼，天天在家里鼓捣什么健身，乱花钱，这以后多半是废了。

    这些话，张大婶自然也不会直说出来，得罪客户也不太好。

    不过站在生意的角度，陈夏经常在她这里买些小东西，看陈夏自然也是很顺眼的。

    陈夏并不在意其他人的看法，他能穿戴负重到处逛，本身就已经到了不在乎别人看法的地步。

    他现在关心的是自身的成长。

    陈夏找到自己的货物，一个不落，这些中药都是小包裹，并不大，但很贵重。

    里面各种人参，鹿茸。

    一次性将快递全部抱住，陈夏兴高采烈的回去了：“张大婶，走了。”

    “好嘞。”张大婶暗道这孩子还挺有礼貌。可惜自己没认识的合适姑娘家，不然可以说道说道。

    回去后。

    陈夏便开始熬汤。

    十全大补丸陈夏吃着没问题，确实能恢复体能，而这些人参，鹿茸之类的陈夏煮汤，不一会儿，闻着浓郁的药味，陈夏有些激动。

    他盛了一碗人参汤，都是发黄的那种颜色。看起来药力十足。

    他咕噜一下，有些烫嘴，味道很苦。

    “这太苦了吧？”陈夏差点没吞下去。

    看着手中的人参汤，他沉思片刻，这么苦怎么喝啊。

    只能强行喝下去了。

    嗯？不对，可以加糖！

    只是人参汤能不能加糖，会不会影响效果呢？陈夏又想到这个问题。

    先网上查一下。

    陈夏放下人参汤，拿起手机搜索。

    很快结果出来了。

    人参泡水喝可以加糖，在喝人参泡水的时候可以适当的加一些糖，加些糖可以增加口感，白糖可以不溶于水里面的营养，还可以提高人体的能量。

    人参是一种非常好的中药，可以起到补元气的作用，还能补脾益肺，具有安神益智的功效。

    既然可以，陈夏走到厨房拿出一包白糖，然后刷刷倒入不少。用筷子搅拌均匀。