白艳景浩梁雨欣三人的事并没有给魏一海的修炼生活掀起波澜。
    与周斌一起吃了饭，归还了饭盒。
    魏一海便和周斌一起回到了宿舍。
    明兰宗除了早上会有安排统一的早课，其余的时间都是自由活动时间。
    魏一海的习惯是吃完午饭，步行回宿舍后，便开始打坐运转功法，
    修炼清心咒。
    为了早日能突破炼体境界。
    炼体境界，据魏一海了解，修炼的境界，由炼体开始。
    引入天地之中的灵气进入身体，不停的改善提升自己身体的素质，排除掉身体之中的杂质。
    炼体境界共分为九层，对应炼体的九个不同的阶段，当达到炼体九层时，便可以打开窍穴，用以储存灵气。
    届时，身体才会拥有灵气，才可以说是真正的在运用灵气。
    在魏一海看来，所谓的炼体境界，其实就是在锻炼身体，相当于练武的阶段。
    这个阶段，虽然说是修炼，但还是处于武的范畴，只有开窍之后，开始能储存灵气，身体才算是拥有了”蓝条“，才算进入了法的阶段。
    即使在炼体阶段，修行者还无法使用法术，
    只有当晋升到了开窍阶段，身体中有了蓝，才可以使用法术。
    在上早课的时候，由于觉醒了「白级根骨」和「白级体魄」
    魏一海迫不及待的开始修炼清心咒
    看相较之前会不会有所提升。
    盘膝，两脚心两手心打开，朝上
    闭上双眼，清空杂念，运转清心咒
    不一会魏一海便感受到周围的天地灵气
    便让身体用力吸入灵气，有点类似深呼吸
    但不是用肺，而是用全身
    吸入灵气，吐出杂气，吸入灵气，吐出杂气...
    一个周天完成。
    「成功运转一次通用清心咒，熟练度+1，灵气+4，可以自由分配」
    「锤炼身体+0，蕴养武器（相柳剑）+0」
    「可分配灵气：4」
    系统的提示即时出现。
    果然，当时晋级白级根骨时，系统说明的吸收灵气+2，
    是在运转功法修炼的时候+2
    于是一次熟练程度的清心咒+2，白级根骨+2
    现在运转一次清心咒可以获得4点灵气。
    这次的4点还是先全部加在锤炼身体。
    而且看时间，相比之前修炼时，用时要少了一些。
    是因为白级根骨还是增加功法的运转效率？
    想不如做，魏一海再一次运行清心咒，再比较一下
    更能发现提升后的不同。
    于是再一次
    吸入灵气，
    吐出杂气，
    吸入灵气，
    吐出杂气......
    「成功运转一次通用清心咒，熟练度+1，灵气+4，可以自由分配」
    「锤炼身体+0，蕴养武器（相柳剑）+0」
    「可分配灵气：4」
    蓝色光幕出现。
    魏一海睁开双眸，第二次运转，用时跟第一次一样
    获得的收益也是1点熟练度，4点灵气
    最大的不同是身体的状态
    之前的时候，魏一海运转完两次清心咒后，
    如同跑步跑了十多公里，整个人非常疲惫
    以及无法运转第三次了。
    但是这一次，感受自己的身体状态，魏一海感觉应该还能再来一次
    想不如做，第三次，搞起。
    吸入灵气......
    吐出杂气......
    「成功运转一次通用清心咒，熟练度+1，灵气+4，可以自由分配」
    「锤炼身体+0，蕴养武器（相柳剑）+0」
    「可分配灵气：4」
    魏一海感受很明显，自己的体质变强了，身体极限也更大了
    之前运转两次清心咒，就会累得趴下。
    而这一次，运转了三次后，状态相较之前运转了两次后，还要好一点
    感觉.......
    咬咬牙，努努力，也许可以搞四次
    不过这第四次，魏一海打算等到晚上再修炼
    一下子运转了三次，身体也有点吃不消
    身体也排出了不少杂质，身上有很重的汗臭和很多的污垢
    魏一海觉得还是先去洗漱一下，然后休息休息。
    虽然说是要努力修炼，但也是要注意劳逸结合啊。
    魏一海出了宿舍，便看到了宿舍前面的练武场上
    周斌正一个人在那里训练着通用剑招
    感受着自己身上还有体力，可以练多几遍通用剑招
    魏一海便转身回到宿舍，拿上自己的相柳剑来到练武场
    走到周斌的不远处
    也开始练起了剑。
    「成功运转一次通用剑招，熟练度+1」
    「成功运转一次通用剑招，熟练度+1」
    「成功运转一次通用剑招，熟练度+1」
    「成功运转一次通用剑招，熟练度+1」
    ........
    总共练了8次，魏一海才停了下来
    因为在第8次的时候，因为动作变形，系统判定无法获得熟练度
    魏一海知道，这证明自己的身体已经相当疲惫了。
    看了看时间，太阳也差不多快下山，要进入黑夜了
    可以去饭堂领取晚饭吃了
    魏一海摸了摸肚子，饥肠辘辘
    今天的修炼几乎是满荷载的在运行了。
    饭堂能领取的是一份标准份量的饭菜，现在已经有点不能满足魏一海的饭量了
    而如果想要吃多点，便只能自己购买
    看来还是要给自己加点餐才行
    魏一海暗暗打算。
    这时的周斌也是结束了训练，向魏一海走了过来
    其实在魏一海练剑选择在周斌周围时
    两人便有了一种默契，
    那便是组成搭子。
    故而周斌也是非常迎合的态度
    “结束了没。一起去换身衣服然后去吃饭？”
    周斌走近后开口说道
    “好啊，我本来就是要去洗漱的。看到你在练剑，怕被你落下连忙跟着一起练的”
    魏一海对着周斌回道
    “好饿啊”
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    吃完晚饭，回到宿舍
    宿舍还是只有魏一海、周斌两个人
    看来其他人都出去了，还未回来
    周斌跟魏一海招呼了一声，便爬上了属于自己的床位
    盘膝而坐，五心朝上
    看来是要修炼通用清心咒了。
    看着周斌进入修炼状态，魏一海也盘膝坐下
    想着今晚尝试一下突破自己的第四次...
    如是想着，魏一海便也清空杂念
    开始运转起了清心咒...